V-ます + ながら

音楽(おんがく)を聞(き)きながら勉強(べんきょう)します。

Ongaku o kikinagara benkyō shimasu.

I study while listening to music.

What precedes ながら is the secondary action; the main one ends the sentence

歩(ある)きながら話(はな)しましょう。

Arukinagara hanashimashō.

Let us talk as we walk.

What to say when time is short

テレビを見(み)ながら食(た)べないでください。

Terebi o minagara tabenaide kudasai.

Please do not eat while watching TV.

A household rule